Fondazione Links – Artstage
Associazione per lo
studio di
Danza classica, Danza contemporanea, Body
Training Music, Pilates, Gyrokinesis,
Tai Chi, Yoga.
(No spamming – Vedi avviso in fondo alla mail*)
Il 4 settembre riprendono i corsi.
Se vuoi iscriverti e
frequentare
invia al più presto la scheda riportata in fondo alla mail
o passa presso la nostra sede in
Via Germanico 99, Roma - Metro Ottaviano S. Pietro
(vedi mappa in fondo alla mail)
Di
seguito trovi tutte le informazioni su orari, insegnanti e quote.
Per
ogni informazione chiama 0639476626 oppure
3290699798, o scrivi a: fondazione@artstage.org
Biografie degli insegnanti su http://www.artstage.org
Ti
ricordiamo che l’iscrizione ti dà anche diritto ai biglietti ridotti e
alle facilitazioni per gli spettacoli dei seguenti teatri:
Auditorium
Parco della Musica, Auditorium Conciliazione, Teatro Olimpico, Teatro Valle,
Teatro Palladium, Teatri del RomaEuropa
Festival.
Corsi, orari e
insegnanti stagione Settembre 2006 - Luglio 2007
Danza
Classica
Insegnante Marcello
Raciti - Mercoledì e Sabato h. 12-13.30
Metodo Vaganova. Il corso è indirizzato a tutte
le persone che cercano dalla danza classica la tecnica, la postura, lo stretching e la consapevolezza del proprio corpo nello
spazio. Lavoro alla sbarra. Lavoro al centro. Legazioni di movimenti. Brevi
coreografie. Le lezioni sono particolarmente consigliate anche per chi studia
danza contemporanea. Lezioni di base e avanzate di un’ora e
mezza ciascuna.
Per tutti. Frequenza: due giorni la settimana
Quota: € 80 (iscrizione compresa). Lezione di
prova 11 €.
Danza Contemporanea
Insegnante Vittorio
Di Rocco - Martedì e Venerdì h 18-19.30
Training di base nei diversi stili del contemporaneo. Composizione e coordinamento del
movimento nello spazio. Rallentamento, accelerazione e scomposizione. Ascolto degli stimoli musicali e trasformazione della musica in
movimento dinamico. Sintesi coreografiche. Lezioni di
base e avanzate di un’ora e mezza ciascuna.
Per tutti. Frequenza: due giorni la settimana
Quota: € 80 (iscrizione compresa). Lezione di
prova 11 €.
Body Training Music
Insegnante Ax
Martedì e Venerdì h 14.30-15.30
Martedì e Giovedì h 20.30-21.30
Il corso è basato sull’esecuzione di movimenti dinamici e sequenze nello
spazio su base musicale ed è volto allo sviluppo dell’unità e della flessibilità,
della sensibilità e dell’integrazione del movimento del corpo con la musica ed
a rafforzare, tonificare, definire, potenziare e allungare la struttura
muscolare, acquisire scioltezza nelle articolazioni, agilità, elasticità,
maggiore percezione e consapevolezza del proprio corpo. Lezioni di base e
avanzate di un’ora ciascuna.
Per tutti. Due giorni la settimana.
Quota: € 56 (iscrizione compresa). Lezione di prova 8
€. Possibilità recupero lezioni perse.
Pilates
Insegnante Francesca
De pasquale.
Lunedì e Giovedì h 12-13
Lunedì e Giovedì h 13.30-14.30
Lunedì e Giovedì h 18.30-19.30
Lunedì e Mercoledì h 19.30-20.30
Martedì e Giovedìì h 19.30-20.30
Tecnica ideata da J.H. Pilates,
che si dedicò alla cultura del corpo fino a sviluppare un metodo oggi
conosciuto in tutto il mondo che sviluppa concetti di equilibrio,
respirazione, controllo del diaframma, baricentro e fluidità di movimento e i
concetti moderni di allenamento atletico e controllo posturale.
La pratica del Pilates tonifica la muscolatura e
migliora l'armonia dei gesti ed il portamento, corregge vizi
di postura prevenendo manifestazioni dolorose, rende le persone consapevoli di
se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola,
dinamica entità. Lezioni di base e avanzate di un’ora e mezza ciascuna.
Per tutti. Frequenza: due giorni la settimana / Max 8
partecipanti per ogni fascia oraria. Possibilità di combinare gli orari.
Quota: € 90 (iscrizione compresa). Lezione di prova 12
€.
Gyrokinesis
Insegnante Rita
D’Onofrio.
Martedì e Venerdì h 13.30-14.30
Il gyrokinesis è il cuore del “metodo Juliu Horvath”, un sistema di allenamento fisico che integra i principi dello yoga,
della danza, del corpo libero, del nuoto, del tai-chi
e dell’agopuntura, rimanendo del tutto originale e distinto dagli altri.
Coinvolge tutto il corpo attraverso movimenti fluidi che si sviluppano in tutte
le direzioni naturali per la colonna vertebrale. Ogni serie di
esercizi progredisce gradualmente in termini di ampiezza del movimento,
intensità e velocità. Il corso è finalizzato a migliorare la
postura, la flessibilità, la coordinazione, l'equilibrio, la forza
e il vigore, la resistenza, il tono muscolare, la respirazione, la fluidità,
l’ampiezza dei movimenti, la circolazione sanguigna, il sistema immunitario
Inoltre, la pratica costante consente un progressivo ristabilimento
dell’equilibrio energetico e una notevole riduzione dello stress.
Per tutti. Frequenza: due giorni la settimana.
Quota: € 56 (iscrizione compresa). Lezione di prova 8
€. Possibilità di recupero di lezioni perse.
Tai Chi
Insegante Ax
Martedì e Venerdì h 12-13
Lunedì e Giovedì h 14.30-15.30
Mercoledì e Sabato h 17-18
Mercoledì e Sabato h 18-19
Stile Yang. Il Tai Chi
è un’arte del movimento che agisce su tutto il corpo: muscoli, tendini,
articolazioni e organi interni, con effetti benefici
sulla condizione sia fisica che mentale. Si apprende rapidamente un set di azioni fluide e precise, eseguite su base musicale, che
fanno acquisire o recuperare senso di equilibrio, consapevolezza, tono
muscolare, scioltezza, forza, energia vitale e una completa armonia tra corpo e
mente, con riflessi positivi nella vita e nelle attività di ogni giorno. Il Tai Chi è anche una ricerca
dell'essenza delle cose e un viaggio verso la conoscenza di sé, degli altri e
dell'ambiente. Lezioni di base e avanzate di un’ora ciascuna.
Per tutti. Frequenza: due giorni la settimana / Possibilità
di combinare gli orari.
Quota: € 48 (iscrizione compresa). Lezione di prova 7
€. Possibilità recupero lezioni perse.
Yoga Kundalini
Insegnante Simona
Evoli
Martedì e Mercoledì h 11-12
Lunedì e Venerdì h 16.30-17.30
Lo yoga Kundalini, come insegnato da Yogi Bhajan è un metodo completo
di tecniche di meditazione e sequenze di esercizi yoga molto dinamici,
supportati fa una solida filosofia spirituale ormai radicata nei secolil. Il Kundalini Yoga è uno
strumento valido per tutte le età e rende il corpo forte e flessibile, migliora
la forma fisica e mentale, stimola efficacemente il sistema nervoso e quello
endocrino riequilibrandoli.
Per tutti. Frequenza: due giorni la settimana / Possibilità
di combinare gli orari.
Quota: € 80 (iscrizione compresa). Lezione di prova 11
€. Possibilità recupero lezioni perse.
Iscrizione (copia la scheda sottoriportata in una mail,
completala e inviala a fondazione@artstage.org).
Nome:
Cognome:
Indirizzo:
Tel.:
E-mail:
Età (ai fini della composizione dei gruppi si prega di indicare la fascia
di età tra: inferiore a 20 anni; da
Desidero frequentare il corso di:
Giorni (indicare quali giorni e orari):
Livello (indicare se livello base o intermedio/avanzato):
Completerò l’iscrizione, con il versamento della quota prevista, direttamente
presso Artstage.
Al ricevimento della mail ti verrà inviata una risposta di conferma per iniziare la frequenza.